1. Ngủ đủ giấcTrẻ em cần từ 9–11 giờ ngủ mỗi đêm, thanh thiếu niên từ 8–10 giờ. Giấc ngủ đủ giúp não bộ phát triển, tăng khả năng học
1. Ngủ đủ giấcTrẻ em cần từ 9–11 giờ ngủ mỗi đêm, thanh thiếu niên từ 8–10 giờ. Giấc ngủ đủ giúp não bộ phát triển, tăng khả năng học